Ανακοίνωση

Περιγραφή

Το πρόγραμμα Ασκήσεων για την Πρόληψη Πτώσεων των Ηλικιωμένων “Otago Exercise Programme (ΟΕΡ)” παρέχεται από πιστοποιημένους εκπαιδευτές με την εκπαιδευτική μεθοδολογία που δημιουργήθηκε από το ευρωπαϊκό πρόγραμμα  ProFouND (Prevention of Falls Network for Dissemination, Δίκτυο Διάδοσης σχετικά με την Πρόληψη των Πτώσεων των Ηλικιωμένων www.profound.eu.com ) σε συνεργασία με τους εταίρους του,  Δημόκριτο και την Later Life Training. Έχει διαθέσιμο εκπαιδευτικό υλικό κοινό σε ολόκληρη την ΕΕ από το Ευρωπαϊκό Δίκτυο ProFouND που έχει μεταφραστεί στα ελληνικά υπό την επίβλεψη της εκπαιδεύτριας Otago Καθ. Βασιλική Σακελλάρη. 

Το πρόγραμμα Ασκήσεων για την Πρόληψη Πτώσεων των Ηλικιωμένων “Otago Exercise Programme (ΟΕΡ)” σήμερα έχει τις περισσότερες έρευνες διεθνώς ως Πρόγραμμα Άσκησης για την πρόληψη των πτώσεων. Είναι σύνολο ασκήσεων που βελτιώνουν τη μυϊκή δύναμη και την ισορροπία

Αρχικά σχεδιάστηκε και αξιολογήθηκε στη Νέα Ζηλανδία στο Πανεπιστήμιο Otago με 4 μελέτες, 1016 συμμετέχοντες, ηλικίας 65 έως 97. Σήμερα χρησιμοποιείται σε παγκόσμιο επίπεδο. Απευθύνεται κυρίως σε δύο ομάδες ηλικιωμένων: τους 80 ετών και άνω για τους οποίους αποδείχθηκε πως αποδίδει μέγιστα και τους από 60 έως 80 ετών στους οποίους βοηθά σημαντικά στην πρόληψη πτώσεων.  Και για τις δύο κατηγορίες υπάρχουν κοινά κριτήρια ένταξης ή μη στο πρόγραμμα (καταλληλότητας).

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων προθέρμανσης-ευλυγισίας, ενδυνάμωσης, επανεκπαίδευσης ισορροπίας και βάδισης. Οι ηλικιωμένοι που εντάσσονται ακολουθούν το πρόγραμμα ασκήσεων 3 φορές την εβδομάδα, πλέον του προγράμματος βάδισης, επί ένα έτος και με καθορισμένο τρόπο παρακολούθησης της πορείας τους στο διάστημα αυτό. Πρέπει να τονιστεί πως οι ασκήσεις εκτελούνται με έναν σαφώς καθορισμένο τρόπο, και εξελίσσονται βάσει προγράμματος.  Ο τρόπος και ο βαθμός εξέλιξης προβλέπονται επακριβώς και μόνο η πιστή εκτέλεση του προγράμματος επιφέρει τα αποτελέσματα που έχουν αποδειχθεί ερευνητικώς.

Στην Βρετανία, ανάλογα με την δομή που παρέχει το πρόγραμμα (ιδιωτική, ή δημόσια) οι συμμετέχοντες ηλικιωμένοι πληρώνουν ή όχι αντίστοιχα. Όσοι φυσικοθεραπευτές κριθούν επαρκείς στην τριήμερη εκπαίδευση και εξέταση έχουν την πιστοποίηση να εκπαιδεύουν ηλικιωμένους σε αυτό με δηλωμένο στόχο την πρόληψη των πτώσεων.

Το πρακτικό μέρος του σεμιναρίου πραγματοποιείται μετά από προεργασία on line εκπαίδευσης. Η προεργασία εκτιμάται σε άνω των 12 ωρών μελέτης. Το υλικό (power point, ερωτηματολόγια πολλαπλής επιλογής, φυλλάδια) για την προετοιμασία σας για το σεμινάριο υπάρχει διαθέσιμο και στην ελληνική γλώσσα και παρέχονται μέσω του portal http://profound.eu.com/profound-training/  Ο κωδικός πρόσβασης θα σας αποσταλεί σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά την επιβεβαίωση της συμμετοχής σας και της δημιουργία της ομάδας των συμμετεχόντων, μέσω της  <http://www.laterlifetraining.co.uk> Later Life Training.

Παρακαλώ προωθείστε σε όποιον συνάδελφο πιστεύετε πως ενδέχεται να ενδιαφέρεται.

https://www.youtube.com/playlist?feature=c4-feed-u&list=PLX-jzYKsCv6-ChbcMMCujxrt-MMhWi-EF ProFouND Cascade Trainer Videos – YouTube

Παρακαλώ δηλώστε άμεσα την διάθεσή σας για συμμετοχή στο σεμινάριο ώστε να κατοχυρώσετε τη συμμετοχή σας.  

Για οποιεσδήποτε περαιτέρω πληροφορίες και για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλώ επικοινωνήστε με την Καθ. Βασιλική Σακελλάρη, Καθηγήτριας Τμήματος Φυσικοθεραπείας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, στο e-mail: vsakellari@uniwa.gr .

Ομάδα/Στόχος

Απευθύνεται σε πτυχιούχους Φυσικοθεραπευτές, προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές των Τμημάτων Φυσικοθεραπείας Ελληνικών ΤΕΙ και Πανεπιστημίων.

Αριθμός συμμετεχόντων:

13 άτομα ανά σεμιναριακό κύκλο μέγιστο (έως 7 άτομα ανά εκπαιδευτή)

8 άτομα ανά σεμιναριακό κύκλο ελάχιστο (4 άτομα ανά εκπαιδευτή)

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας σε περίπτωση μεγαλύτερου αριθμού συμμετεχόντων.

Κόστος

500€

*Συμπεριλαμβάνονται: on line εκπαίδευση, εξέταση του πρακτικού μέρους του σεμιναρίου και η εξέταση στο τέλος του πρακτικού μέρους.

Επιπλέον, παρέχεται πιστοποίηση από την Later Life Training (LLT).

Στοιχεία Επικοινωνίας